孕妇学校开讲了!
1、 上课时间如遇特殊情况有所变动,以医院告示为准,所以课程均为免费。
2、 讲课地点:盐亭县妇幼保健院阳光妈咪学校。(门诊住院综合大楼5楼)
3、 孕期咨询电话:13981149892 13981154814
4、 上课时间为上午10:00-11:00
5、 准妈妈QQ群号:271142898,请输入你的姓名+预产期,期待你的加入!
盐亭县妇幼保健院健康教育科
阳光妈咪俱乐部-孕妇学校课程表
(2014年6月- 7月)
时间
课程
内容简介
讲课人
6月3日
产前检查
产检检查是产前保健的重要内容,规范的产前检查计划对母婴健康非常重要,你想了解在不同孕周需要做哪些检查项目吗
周于琳
(妇产科医师)
6月9日
孕期体重管理(我们的营养和体重)
如何搭配孕期一日三餐;怎样吃得科学、健康、合理孕育强壮的宝宝,孕期饮食禁忌以及常见误区,孕期适合那些运动,专家和您一起管理您的体重,为您解惑答疑。
袁霞
(妇产科主治医师)
6月16日
孕期运动
它符合孕妇孕期的生理特点,主要针对孕期腹部肌肉、腰背部肌肉特别是盆底肌肉进行锻炼,能减轻下肢压力,有效控制体重,有利于顺利分娩和产后提醒恢复。轻松做个辣妈
卢丹凤
6月23日
人生的第一次相逢(孕期B超检查)
孕期B超检查的内容有哪些?B超、彩超、三维彩超的区别;B超到底对宝宝有没有危害?B超能检查出宝宝哪些缺陷?
杜瑶
B超主治医师
B超主任
6月30日
孕期生活方式
孕期保持良好的生活方式是获得母儿健康结局的基本保障,为了宝宝的健康发育,准妈妈需要改变哪些不良的生活方式?
郑玉兰
(健康教育科长)
7月7日
尝试顺产,完美人生
胎儿从母体自然娩出,是人类繁衍后代的一种自然生理过程,是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式,分娩过程中的注意事项,顺产与剖宫产的区别,让我们在这里一一为你解答
寇琼秀
(妇产科副主任医师,副院长)
7月14日
母乳喂养
母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,是婴儿最理想的天然食物,含有0-6个月婴儿生长发育所需的全部营养
李艳萍
(护师)
7月21日
新手妈妈全攻略
宝宝离开母体后需要经历重要的调整和复杂的变化,新妈妈们如何照顾宝宝,让我们的老师教你如何轻松应对。
何芳
(新生儿科护士长,主管护师)
7月28日
阳光妈咪,快乐孕产期
教你如何调整孕期和月子期这两个特殊的心理阶段,准爸爸们又该在这期间做些什么呢?
杨英
(主管护师)